理论知识和实践技能，这两个科目都是为了评估考生是否具备从事心理咨询工作的基本能力和素质，下面我们来详细了解一下这两个科目的具体内容。

理论知识

理论知识主要考察考生对心理学基本理论、心理咨询基本理论和方法的掌握程度，这部分内容主要包括以下几个方面：

1、心理学基本概念：包括心理学的定义、研究对象、研究方法等。

2、心理学流派：包括精神分析学派、行为主义学派、人本主义学派、认知主义学派等。

3、心理学基础知识：包括发展心理学、社会心理学、人格心理学、认知心理学、心理测量学等。

4、心理咨询基本理论：包括心理咨询的定义、目的、原则、过程、方法等。

5、心理咨询实践：包括心理咨询的分类、对象、范围、方法等。

6、心理咨询伦理：包括心理咨询师的职业道德、保密原则、法律责任等。

实践技能

实践技能主要考察考生在心理咨询工作中运用理论知识解决问题的能力，这部分内容主要包括以下几个方面：

1、心理咨询技巧：包括倾听技巧、提问技巧、反馈技巧、解释技巧、指导技巧等。

2、心理咨询方法：包括认知行为疗法、人际关系疗法、家庭治疗、心理动力疗法等。

3、心理咨询过程：包括建立咨询关系、评估、诊断、制定咨询计划、实施咨询、评估效果、结束咨询等。

4、心理咨询案例分析：通过对典型案例的分析，考察考生运用心理咨询理论和方法解决问题的能力。

考试准备

为了顺利通过初级心理咨询师证考试，考生需要做好以下几个方面的准备：

1、系统学习心理学基本理论和心理咨询基本理论，掌握心理学基本概念、心理学流派、心理学基础知识、心理咨询基本理论、心理咨询实践等内容。

2、注重实践，通过参加实习、兼职等方式，积累心理咨询实践经验，提高运用心理咨询理论和方法解决问题的能力。

3、参加培训课程，系统学习心理咨询技巧、心理咨询方法、心理咨询过程等内容，提高心理咨询实践能力。

4、多做模拟试题，了解考试题型、难度和要求，提高应试能力。

5、保持良好的心态，树立信心，调整好作息，保证充足的睡眠，以良好的状态迎接考试。

初级心理咨询师证考试涉及理论知识和实践技能两个方面，考生需要全面掌握心理学基本理论和心理咨询基本理论，注重实践，参加培训课程，多做模拟试题，保持良好的心态，才能顺利通过考试。