心理咨询师证是国家职业资格证书，对于想要从事心理咨询工作的人来说，具有很高的含金量，如何考取心理咨询师证呢？自考科目一的题型和分数又是怎样的呢？下面就为大家详细介绍一下。

我们要了解心理咨询师证的考试分为两个部分：笔试和实操，笔试主要测试考生的理论知识，包括心理学基础知识、心理咨询基本理论、心理咨询方法等；实操主要测试考生的实际操作能力，包括心理咨询技能、心理测量技能等。

我们来了解一下自考科目一的题型和分数，自考科目一主要测试考生的心理学基础知识，题型包括选择题、填空题、简答题等，具体分值分布如下：

1、选择题：共40道题，每题1分，总分40分，选择题主要测试考生对心理学基础知识的掌握程度，涉及的知识点包括心理学史、心理学流派、心理学研究方法等。

2、填空题：共10道题，每题2分，总分20分，填空题主要测试考生对心理学基础知识的理解和运用能力，涉及的知识点包括心理学名词解释、心理学原理等。

3、简答题：共5道题，每题8分，总分40分，简答题主要测试考生对心理学基础知识的深入理解和分析能力，涉及的知识点包括心理学理论的应用、心理学现象的解释等。

自考科目一的总分为100分，考试时间为120分钟，要想顺利通过考试，考生需要具备扎实的心理学基础知识，同时还要注重培养自己的实际操作能力。

在备考过程中，考生可以通过以下方法提高自己的学习效果：

1、制定学习计划：根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保每个知识点都能得到充分的复习。

2、抓住重点难点：针对自考科目一的重点难点进行有针对性的复习，提高自己的得分率。

3、做题巩固：通过大量的练习题来检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，及时进行调整。

4、参加培训班：如果条件允许，可以报名参加心理咨询师培训课程，系统学习心理咨询师的专业知识和技能。