中级健身教练证是国家体育总局颁发的一种专业资格证书，主要针对具有一定健身教练工作经验和技能的人员，考取中级健身教练证需要具备一定的理论知识和实践能力，考试内容主要包括以下几个方面：

1、健身教练基本知识

健身教练基本知识是中级健身教练证考试的基础知识部分，主要测试考生对健身教练职业的基本认识、职业道德、法律法规等方面的了解，这部分内容主要包括：

（1）健身教练职业的定义、分类和发展概况；

（2）健身教练的职业道德和行为规范；

（3）健身教练的法律法规和相关政策；

（4）健身教练的职业素质和技能要求。

2、运动生理学知识

运动生理学是研究人体在运动过程中生理功能变化规律的科学，中级健身教练证考试需要考生具备一定的运动生理学知识，以便更好地指导学员进行科学的锻炼，这部分内容主要包括：

（1）肌肉生理学：肌肉的结构、功能和生理特性；

（2）心血管系统生理学：心脏的结构、功能和生理特性，血管的结构和功能；

（3）呼吸系统生理学：肺的功能和生理特性，气体交换的原理；

（4）神经系统生理学：神经系统的结构和功能，神经传导的原理；

（5）内分泌系统生理学：内分泌腺的结构和功能，激素的作用原理。

3、运动训练学知识

运动训练学是研究运动员训练方法和训练过程的科学，中级健身教练证考试需要考生具备一定的运动训练学知识，以便更好地制定训练计划和指导学员进行有效的锻炼，这部分内容主要包括：

（1）运动训练的基本原则和方法；

（2）运动训练的计划和组织；

（3）运动训练的负荷和恢复；

（4）运动训练的心理调控；

（5）运动训练的技术分析。

4、运动解剖学知识

运动解剖学是研究人体骨骼、肌肉、关节等结构及其功能的科学，中级健身教练证考试需要考生具备一定的运动解剖学知识，以便更好地指导学员进行科学的锻炼，这部分内容主要包括：

（1）骨骼解剖学：骨骼的分类、结构和功能；

（2）肌肉解剖学：肌肉的分类、结构和功能；

（3）关节解剖学：关节的分类、结构和功能；

（4）运动器官系统的协调与配合。

5、健身器械知识和使用技巧

中级健身教练证考试需要考生具备一定的健身器械知识和使用技巧，以便更好地指导学员进行科学的锻炼，这部分内容主要包括：

（1）常见健身器械的名称、功能和使用方法；

（2）健身器械的安全使用和维护；

（3）健身器械的适应性和局限性；

（4）健身器械的创新应用。

6、健身教学与指导

中级健身教练证考试需要考生具备一定的健身教学与指导能力，以便更好地指导学员进行科学的锻炼，这部分内容主要包括：

（1）健身教学的原则和方法；

（2）健身教学的组织和实施；

（3）健身教学的评价和反馈；

（4）健身教学的创新和发展。

中级健身教练证考试涉及的内容较为广泛，需要考生具备一定的理论知识和实践能力，通过学习和实践，不断提高自己的专业素养，才能顺利通过考试，成为一名合格的健身教练。