舞蹈教练班是专门为那些希望成为专业舞蹈教练的人设计的培训课程，在这个课程中，学员将学习各种舞蹈技巧、教学方法和舞蹈理论，以便在未来能够教授学生并传承舞蹈文化，舞蹈教练班一天上几个小时课正常呢？

我们需要了解不同类型的舞蹈教练班，舞蹈教练班可以分为全日制和业余制两种，全日制舞蹈教练班通常为期一年或更长时间，学员需要每天上课，每周上课时间可能在20-30小时之间，而业余制舞蹈教练班则较为灵活，学员可以根据自己的时间安排选择上课时间，每周上课时间可能在10-20小时之间。

对于全日制舞蹈教练班来说，一天上几个小时课是正常的，这是因为全日制舞蹈教练班的学员需要在短时间内掌握大量的舞蹈技巧和教学方法，因此课程设置会相对密集，在这类课程中，学员通常需要在早上8点开始上课，直到晚上9点甚至更晚，这样的课程设置可以确保学员在有限的时间内学到尽可能多的知识，为将来的教学工作打下坚实的基础。

全日制舞蹈教练班的课程设置通常包括以下几个方面：

1、舞蹈技巧训练：学员将学习各种舞蹈的基本技巧，如芭蕾舞、现代舞、爵士舞等，这些技巧训练通常在早晨进行，以便学员在一天的课程开始之前就进入状态。

2、舞蹈教学法：学员将学习如何教授舞蹈，包括课堂管理、教学计划制定、教学方法等，这部分课程通常在上午进行，以便学员在下午进行实际教学时能够运用所学知识。

3、舞蹈理论：学员将学习舞蹈的历史、文化、审美等方面的知识，这部分课程通常在下午进行，以便学员在学习舞蹈技巧和教学法的基础上，更好地理解舞蹈的内涵。

4、实际教学：学员将在下午进行实际教学，跟随资深舞蹈教练进行教学实践，这部分课程可以帮助学员将所学舞蹈技巧和教学法运用到实际教学中，提高自己的教学能力。

5、自习和总结：学员需要在晚上进行自习和总结，复习当天所学内容，巩固舞蹈技巧和教学法，这部分课程可以帮助学员在一天的课程结束后，对所学知识进行梳理和巩固。

对于业余制舞蹈教练班来说，一天上几个小时课也是正常的，虽然这类课程的时间安排较为灵活，但学员仍然需要在一定时间内完成课程学习，在这类课程中，学员可以选择在周末或者晚上上课，每周上课时间可能在10-20小时之间，这样的课程设置可以确保学员在工作和学习之余，还能够充分利用业余时间学习舞蹈知识和技能。

无论是全日制还是业余制舞蹈教练班，一天上几个小时课都是正常的，舞蹈教练班的课程设置旨在帮助学员在短时间内掌握大量的舞蹈技巧和教学方法，为将来的教学工作打下坚实的基础，学员需要根据自己的实际情况，合理安排课程学习和时间，努力提高自己的舞蹈水平和教学能力。