理论知识和实践技能，这两个科目都是必考的，而且都需要考生具备一定的基础和能力。

理论知识是心理咨询师证书考试的基础科目，它主要考察考生对心理学基本理论、心理学研究方法、心理测量学、心理诊断学、心理咨询学等方面的掌握程度，在备考过程中，考生可以通过阅读相关的教材和参考书籍来系统地学习这些知识，还可以参加一些培训班或者在线课程，通过专业的讲解和案例分析来加深对这些知识的理解和记忆。

实践技能是心理咨询师证书考试的重要科目，它主要考察考生在实际工作中运用心理学知识和技能的能力，在备考过程中，考生可以通过模拟咨询、角色扮演等方式来提高自己的实践能力，还可以参加一些实习或者志愿者活动，通过与真实的求助者进行交流和互动来锻炼自己的实践技能。

对于初学者来说，可以先从理论知识开始备考，因为理论知识是心理咨询师的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地进行实践工作，在备考理论知识的过程中，可以选择一些比较基础的教材和参考书籍，如《心理学导论》、《心理学原理》等，可以结合一些在线课程或者培训班来进行系统的学习和复习。

在掌握了一定的理论知识后，可以开始备考实践技能，实践技能的备考可以通过模拟咨询、角色扮演等方式来进行，可以选择一些专业的培训机构或者心理咨询机构提供的模拟咨询课程，通过与导师或者其他学员进行交流和互动来提高自己的实践能力，还可以参加一些实习或者志愿者活动，通过与真实的求助者进行交流和互动来锻炼自己的实践技能。