1、理论知识：这部分主要测试考生对健身教练职业的基本认识、健身训练原理、运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动心理学等方面的理论知识，考试形式通常为选择题、判断题和简答题等。

2、实践技能：这部分主要测试考生的实际操作能力，包括制定健身计划、设计训练课程、指导运动员进行各种运动项目的训练、评估运动员的运动能力和健康状况、预防和处理运动损伤等，考试形式通常为模拟操作、现场教学和案例分析等。

3、体能测试：这部分主要测试考生的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性、平衡性、协调性等方面，考试项目通常包括引体向上、卧推、深蹲、硬拉、跑步、跳远、仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、单脚站立等。

4、职业道德和法律法规：这部分主要测试考生对健身教练职业道德和相关法律法规的认识和遵守，考试内容通常包括健身教练的职业道德规范、健身教练的职业操守、健身教练的法律责任、健身教练的权益保障、健身教练的合同管理、健身教练的保险责任等。

5、服务意识和沟通能力：这部分主要测试考生的服务意识和沟通能力，考试内容通常包括如何与运动员建立良好的沟通关系、如何了解运动员的需求和期望、如何提供个性化的健身指导、如何处理运动员的投诉和建议、如何提高运动员的满意度等。

6、安全知识和应急处理：这部分主要测试考生的安全知识和应急处理能力，考试内容通常包括运动器材的安全使用、运动场地的安全检查、运动过程中的安全隐患、运动损伤的预防和处理、运动中突发状况的应急处理等。

为了顺利通过新国职健身教练证考试，考生需要做好以下准备：

1、学习相关理论知识，掌握健身教练的基本技能和素质要求，可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、查阅网络资料等方式进行自学。

2、注重实践操作，提高自己的实际操作能力，可以在学校、健身房、体育场馆等场所进行实习，积累实践经验。

3、加强体能训练，提高自己的身体素质，可以通过参加体育锻炼、参加体能训练课程等方式进行锻炼。

4、学习相关法律法规，了解健身教练的职业道德和法律责任，可以参加法律培训课程、阅读法律法规手册等方式进行学习。

5、提高服务意识和沟通能力，关注运动员的需求和期望，可以通过参加沟通技巧培训课程、参加志愿者活动等方式进行锻炼。

6、学习安全知识和应急处理，提高自己的安全意识和应急处理能力，可以参加安全培训课程、阅读安全手册等方式进行学习。

新国职健身教练证考试内容涵盖了健身教练职业的各个方面，考生需要全面提高自己的理论知识、实践技能、体能素质、职业道德、法律法规、服务意识和应急处理等方面的能力，才能顺利通过考试，成为一名合格的健身教练。