1、基本概念和原理

这部分主要测试考生对运动营养学的基本概念、原理和理论的掌握程度，内容包括营养素的分类、功能、需求量、食物来源等；能量代谢、物质代谢、生理功能等；运动对营养素需求的影响、运动与营养的关系等。

2、营养评估

这部分主要测试考生对运动员进行营养评估的能力，内容包括运动员的基本信息收集、饮食习惯调查、营养状况评估、营养风险筛查等，还需要考生掌握常用的营养评估工具和方法，如体重指数（BMI）、皮褶厚度测量、血液生化指标分析等。

3、营养计划制定

这部分主要测试考生根据运动员的营养需求和目标，制定个性化的营养计划的能力，内容包括运动员的能量需求计算、营养素需求计算、饮食结构设计、餐次安排等，还需要考生掌握运动营养补充剂的选择和使用原则。

4、营养教育与指导

这部分主要测试考生对运动员进行营养教育和指导的能力，内容包括运动员的运动营养知识普及、饮食行为改变策略、运动营养补充剂的正确使用等，还需要考生掌握有效的沟通技巧和教育方法，以提高运动员的营养素养。

5、运动营养实践

这部分主要测试考生在实际运动营养工作中的操作能力，内容包括运动员的营养监测、营养干预效果评价、运动营养问题处理等，还需要考生掌握运动营养工作的组织和管理方法，以确保运动员的营养需求得到有效满足。

6、运动营养研究方法

这部分主要测试考生对运动营养研究方法的掌握程度，内容包括运动营养研究的基本原理、常用研究方法、数据分析和解释等，还需要考生了解运动营养研究的最新动态和发展趋势。

7、运动营养法规和伦理

这部分主要测试考生对运动营养法规和伦理的掌握程度，内容包括国内外运动营养相关法规、政策、标准等；运动营养师的职业道德和伦理规范等，还需要考生了解运动营养领域的知识产权保护和学术诚信要求。

8、运动营养案例分析

这部分主要测试考生对运动营养案例的分析和应用能力，内容包括运动员的营养问题识别、原因分析、解决方案提出等，还需要考生运用所学知识和技能，解决实际运动营养工作中遇到的问题。

初级运动营养师证书考试内容涵盖了运动营养学的基本理论、实践技能、法规伦理等多个方面，旨在全面评估考生的专业知识和实践能力，为了顺利通过考试，考生需要系统学习运动营养学相关知识，积极参加实践活动，不断提高自己的综合素质，考生还需要关注运动营养领域的最新动态和发展趋势，以便更好地适应职业发展的需要。