1、武术的基本知识

武术是一种中国传统的体育项目，起源于古代的战争和劳动，它包括了拳术、器械、套路、散打等多种形式的体育运动，武术的基本原则是“内外兼修”，即注重身体的力量、速度、柔韧性、协调性等外在素质的培养，同时也注重心理素质、道德品质、意志力等内在素质的培养。

2、武术的历史与发展

武术起源于远古时期，最早的武术形式是用于狩猎和部落战争的技能，随着历史的发展，武术逐渐演变成为一种体育项目和养生方法，在春秋战国时期，武术开始分为兵家、道家、儒家等不同的流派，到了唐宋时期，武术进入了一个繁荣发展的阶段，形成了少林、武当、峨眉等著名的武术门派，近现代，武术逐渐走向世界，成为中国文化的重要代表之一。

3、武术的分类与特点

武术按照不同的标准可以分为很多种类，如按照地域可以分为南派、北派、中派等；按照技术特点可以分为内家拳、外家拳、软硬功等；按照套路可以分为拳术套路、器械套路、对练套路等，武术的特点主要体现在以下几个方面：注重内外兼修，强调身心合一；注重实战性，强调技击效果；注重传承性，强调师徒关系；注重文化性，强调道德修养。

4、武术的教学方法与技巧

武术教学主要包括基本功、套路、散打、器械等方面的教学，教学方法要因材施教，根据学员的年龄、性别、身体素质、技术水平等因素制定合适的教学计划，教学过程中要注意以下几点：要注重基本功的训练，基本功是武术技能的基础；要注重套路的教学，套路是武术技能的载体；要注重散打和器械的教学，散打和器械是武术技能的应用；要注重心理训练，心理因素对武术技能的发挥有很大影响。

5、武术的保健与康复作用

武术具有很好的保健和康复作用，通过练习武术，可以增强身体的肌肉力量、柔韧性、协调性等身体素质，提高心肺功能，预防和治疗各种慢性病，武术还具有调节心理状态、减轻压力、提高自信心等心理保健作用，对于康复患者来说，武术可以帮助他们恢复身体功能，提高生活质量。

6、武术的竞赛与组织管理

武术竞赛主要包括套路比赛、散打比赛、器械比赛等，竞赛的组织管理要做到公平、公正、公开，确保比赛的顺利进行，要加强对武术运动员的选拔、培训、管理，提高武术运动的整体水平。

7、武术的国际交流与传播

武术作为一种中国传统文化，已经走向世界，成为世界各国人民喜爱的体育项目，要加强武术的国际交流与传播，提高武术在世界范围内的影响力，可以通过举办国际武术比赛、邀请外国武术代表团访问、派遣武术教练和运动员出国交流等方式，推动武术的国际化进程。

武术教练证理论知识涉及武术的基本知识、历史与发展、分类与特点、教学方法与技巧、保健与康复作用、竞赛与组织管理、国际交流与传播等方面，作为一名武术教练，要不断学习和掌握这些理论知识，提高自己的教学水平和专业素养，为武术事业的发展做出贡献。