理论知识和实践技能，这两个科目的具体内容如下：

理论知识

1、心理学基础知识：这部分内容主要涵盖了心理学的基本概念、理论和方法，包括认知心理学、发展心理学、社会心理学、生理心理学、心理测量学等，学习这些知识有助于理解个体的心理过程和行为，为后续的心理咨询工作打下基础。

2、心理咨询基本理论：这部分内容主要介绍了心理咨询的基本概念、原则、方法和技巧，包括心理咨询的目标、任务、过程、咨询关系、沟通技巧、倾听技巧、提问技巧、评估技巧等，学习这些知识有助于掌握心理咨询的基本技能，为实际的心理咨询工作做好准备。

3、心理咨询伦理和法律：这部分内容主要介绍了心理咨询师在从事心理咨询工作时应遵循的伦理原则和法律法规，包括心理咨询师的职业道德、保密原则、知情同意原则、专业边界、法律责任等，学习这些知识有助于确保心理咨询工作的合规性和专业性。

4、心理咨询常见心理问题的诊断和治疗：这部分内容主要介绍了心理咨询中常见的心理问题，如焦虑、抑郁、应激障碍、人际关系问题等，以及针对这些问题的诊断和治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法、人际疗法等，学习这些知识有助于提高心理咨询师对不同心理问题的识别和处理能力。

实践技能

1、心理咨询技能操作：这部分内容主要通过模拟实际的心理咨询场景，让学员练习心理咨询的基本技能，如建立咨询关系、开展评估、制定咨询计划、实施干预、结束咨询等，通过这种实践性的学习，学员可以提高自己的心理咨询技能，为实际的心理咨询工作做好准备。

2、心理咨询案例分析：这部分内容主要通过分析真实的心理咨询案例，让学员了解不同类型的心理问题的特点、诊断和治疗方法，以及心理咨询师在实际工作中可能遇到的问题和挑战，通过这种案例分析的学习，学员可以提高自己的心理咨询能力和应对复杂情况的能力。

3、心理咨询师自我成长：这部分内容主要关注心理咨询师自身的心理健康和成长，包括如何保持自己的心理健康、如何处理职业倦怠、如何进行持续学习和自我提升等，通过这种自我成长的学习，学员可以更好地应对心理咨询工作中的困难和挑战，提高自己的职业素养和竞争力。

初级心理咨询师证考试的科目内容旨在全面培养学员的心理学理论知识和实践技能，帮助他们成为一名合格的心理咨询师，为了顺利通过考试，学员需要认真学习和掌握这些知识点，同时积极参加实践操作和案例分析，不断提高自己的心理咨询能力。