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挫折心理的自我调适pdf电子书版本下载
- 陈晓荆编著 著
- 出版社： 福州：福建教育出版社
- ISBN：7533445201
- 出版时间：2006
- 标注页数：270页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：280页
- 主题词：挫折（心理学）
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图书目录
第一章 挫折的一般概述 1
第一节 挫折的含义 1
第二节 挫折的类型 3
第三节 挫折后的反应 6
第四节 挫折产生的基本动因 15
第二章 挫折心理防卫机制 22
第一节 什么是挫折心理防卫机制 22
第二节 挫折心理防卫机制的种类及合理运用 24
第三章 导致挫折的不当态度和行为 39
第一节 自挫的态度 39
第二节 自挫的行为 56
第四章 挫折心理的自我调节 64
第一节 挫折的认识 64
第二节 挫折心理的自我调节 71
第五章 挫折心理的自我提高 115
第一节 确立适当的目标 115
第二节 磨炼意志力 123
第三节 保持理智 148
第四节 提升勇气 155
第五节 增强自信心 163
第六节 激发潜能 179
第六章 常见挫折与应对 201
第一节 考试焦虑问题 201
第二节 就业困惑问题 206
第三节 人际交往障碍问题 229
第四节 遇到尴尬场面问题 258
附录 主要参考文献 268
