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图书目录

上篇　心路追溯 7

开题辞：自我追寻 7

一、父亲·母亲 7

二、我的安全依附期 10

三、童眼看世界 17

1．参加批斗会 17

2．玩伴中的乐与苦 19

3．读书来之不易 21

4．战胜恐惧 23

5．获得成就感，其实很简单 25

6．长得“丑”，脾气“倔” 27

7．梦想当医生 29

四、心朦胧·眼朦胧 33

8．朦胧感觉“虎子哥” 33

9．我的知青老师 36

10．经历新环境 39

11．有双眼睛很明亮 41

12．悄然悸动的心 43

13．我与冷面人 45

14．伤害了另一个人 49

15．石头心·木头心 52

16．认同苗子 54

17．生命中总有一些痛 56

18．落榜前后 59

五、情在深处 65

19．走进深山 65

20．回到母校 68

21．怀揣恋情 71

22．办公室里三个人 77

23．为敏感解套 79

24．有一种在乎 83

25．男人的胸怀 86

26．情为何物 93

27．心灵黑洞 97

六、由“蛹”到“蝶” 101

28．给生命一次机会 101

29．感恩的心 108

30．天堂师友（一） 113

31．天堂师友（二） 117

32．心理健康的旅程 121

33．灵魂深处的那几个“我” 125

34．心理治疗师的必经之路 130

35．体验大师李中莹（一） 132

36．心理救援时 135

37．体验大师李中莹（二） 137

38．催眠：格桑泽仁的“得觉” 141

39．在意象里“呼吸”的朱建军 146

40．纳入大海 150

下篇　心疗感悟 157

感悟寄言 157

1．激励生命 157

2．警觉你的心态 160

3．完善人格两个字：善待 162

4．消除忧虑，解决痛苦 166

5．怀揣梦想 168

6．让情绪合理化 170

7．说积极有效的话 172

8．“等一等”受益无穷 174

9．先关心人后关心事 177

10．有一门功课叫表达 179

11．原则是没有弹性的 181

12．每一次只做好一件事 185

13．黄金法则 187

14．男孩儿说自己不是人 190

15．媚子的心路：怨声载道 192

16．多一个成功的母亲 194

17．家中男人是领导 197

18．最近有些烦 199

19．情境当中显自信 201

20．照照“自卑”的镜子 206

21．宽人还是宽己 208

22．小心自己是“穷人” 212

23．为自己负责 214

24．拥有成熟的爱 218

25．让“孩子”活下去好难 221

26．是什么让我不快乐？ 224

27．亲密恐惧与爱情命运 228

参考文献 232

后记 233