图书介绍

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图书目录

第一部分 问题 2

第一章 问题所在 2

多少人在经受痛苦 4

他们会求助吗 6

他们能够被有效地治疗吗 6

这些治疗贵吗 9

早期干预 10

现在是更好的社会吗 11

第二章 什么是心理疾病 13

焦虑 16

抑郁 18

精神分裂症 24

人格障碍 25

酗酒和毒品成瘾 25

问题儿童 26

心理和身体的痛苦 28

第三章 多少人在承受痛苦 31

情况在恶化吗 33

心理疾病的负担 34

自杀 36

第四章 他们得到帮助了吗 40

治疗不足的丑闻 40

配给不足 42

污名 44

英雄们 46

第五章 心理疾病如何影响人们的生活 50

痛苦 51

疾病和死亡 53

不能工作 57

更低的收入和更差的考试成绩 59

混乱行为和反社会行为 59

生命周期 61

第六章 经济损失 65

就业人口减少，依赖福利人口增加 65

更多犯罪 66

更多的医疗支出 67

心理疾病治疗 69

第七章 心理疾病产生的原因 72

我们的基因 73

基因和经历如何相互作用 76

我们的个人经历 80

童年 81

成年生活事件 82

身体疾病 83

工作 83

社会阶层和收入 84

统计学的教训 86

什么让心理疾病持续存在 88

社会状况 89

健康不平等 90

第二部分 我们可以做什么 94

第八章 心理疗法有用吗 94

科学路径 95

药物 97

认知行为疗法 99

临床有效性 103

疗法还是治疗师 103

第九章 心理疗法如何发展起来 107

行为疗法革命 108

贝克和认知疗法 109

认知行为疗法 111

恐惧症 111

监测我的心脏 117

CBT的分类 118

社交恐惧症 118

结论 122

第十章 哪种疗法对谁有效 124

抑郁症 125

加速痊愈 126

减少抑郁复发的风险 129

焦虑症 130

饮食失调 134

结合疗法和药物 135

实施疗法的新路径 135

低强度治疗和阶梯式护理 137

精神分裂症 138

人格障碍 140

酗酒和药物成瘾 141

患者的选择 143

接受正确培训的治疗师 144

第十一章 我们负担得起更多的治疗吗 146

节省社会福利开支 147

节省身体疾病花费 150

一些例子 151

节省的总开支 153

生活质量 155

第十二章 提高心理疗法可及性 157

IAPT的故事 158

患者的改善 162

IAPT模式 165

对IAPT的批评 169

下一步是什么 171

第十三章 如何帮助青少年患者 175

焦虑症和抑郁症 176

行为障碍 177

适用于年轻人的IAPT 180

第十四章 我们能够预防心理疾病吗 183

早期干预 184

社会情感学习 186

一项实验 189

心理弹性 189

内观 190

学校纪律 192

结论 193

第十五章 更好的文化能够起作用吗 196

目标是什么 197

父母 198

学校 199

企业 200

媒体和广告 201

政府 202

精神运动 205

第十六章 结束这痛苦 208

平等尊重 210

预防 212

剥夺的新定义 214

附录列表 215

注释 216