图书介绍
大学生心理导航手册pdf电子书版本下载
- 吉浩玮，邹春霞主编；姚长红，刘明兰副主编；孔雷，谭思宇，蹇佳参编；杨桂主审 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562492009
- 出版时间：2015
- 标注页数：193页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：201页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－手册
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图书目录
第一章 健康成长从心开始——心理与健康导航 1
第一节 现代心理健康教育的新概念 1
第二节 现代大学生常见的心理问题 6
第三节 现代大学生心理健康维护 14
第二章 学会适应悦纳自我——大学生活适应导航 25
第一节 大学生环境适应的特征 25
第二节 大学生常见的适应问题及应对策略 29
第三节 自我接纳与自我调控 34
第三章 大学生活的主旋律——大学生学习心理导航 41
第一节 大学生学习的特点 42
第二节 大学生学习常见的心理困扰及其调适 49
第三节 大学生创造性思维的培养 54
第四章 主动交往享受友情——大学生人际交往导航 62
第一节 大学生人际交往的特点与问题 62
第二节 大学生人际交往的影响因素和心理效应 68
第三节 大学生人际交往的技巧 74
第五章 青苹果与红苹果——大学生恋爱心理导航 83
第一节 大学生爱情观透视 84
第二节 大学生常见恋爱心理问题调适 90
第三节 大学生恋爱与性心理指导 95
第六章 接受挑战永不言弃——大学生挫折心理导航 110
第一节 挫折与大学生心理发展 111
第二节 大学生受挫后的心理防卫与自我调适 116
第三节 大学生挫折应对与压力管理 124
第七章 我的情绪我做主——大学生情绪管理导航 135
第一节 大学生的情绪特点 135
第二节 大学生情绪困扰及其调适 140
第三节 大学生健康情绪的培养 145
第八章 网络是把双刃剑——大学生网络心理导航 151
第一节 大学生网络心理概述 151
第二节 大学生网络心理透视及指导 157
第三节 大学生网络心理问题及其调适 163
第九章 珍爱生命活在当下——大学生积极心态导航 172
第一节 大学生消极心态透视 172
第二节 消极心态与积极心态的比较分析 177
第三节 大学生积极心态的塑造 181
参考文献 191
