图书介绍
运动员心理训练指南pdf电子书版本下载
- 田雨普，张东长编译 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：753880823
- 出版时间：1989
- 标注页数：110页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：116页
- 主题词：
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图书目录
一、心理训练及基本想象方法的概述 1
二、制定心理训练的目标 6
三、积极的自我肯定 10
四、机体的放松与恢复 15
五、想象与心理意向 26
六、在生活方面取得最佳成绩的心理训练 38
七、解决比赛中出现的心理障碍 42
八、损伤处理与疼痛控制技术 54
九、坚持写心理训练日记 64
十、心理训练的五个成功范例 67
十一、录像在心理训练中的应用 102
十二、运动队的心理训练 106
