图书介绍
七步心理训练法pdf电子书版本下载
- （美国）孙金昌著；马铁译 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：750090004X
- 出版时间：1987
- 标注页数：60页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：72页
- 主题词：
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图书目录
第一步 放松训练 1
第二步 控制紧张 8
第三步 积极性思维控制 14
第四步 自我调节 23
第五步 心理演练 30
第六步 集中注意力 42
第七步 能量控制 47
实现最佳竞技状态的心理训练大纲 55
运动心理学知识问答 58
