图书介绍
大学生成功心理训练 心理素质拓展pdf电子书版本下载
- 林永和主编 著
- 出版社： 北京：国家行政学院出版社
- ISBN：9787801409614
- 出版时间：2011
- 标注页数：247页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：256页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育
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图书目录
第一章 绪论 1
第一节 成功心理训练 5
第二节 成功心理训练的目标和内容 11
第二章 自我认知拓展 15
第一节 自我认知小常识 16
第二节 自我认知小测试 28
第三节 自我认知训练 36
第三章 情绪管理拓展 43
第一节 有关情绪小常识 44
第二节 不良情绪的宣泄和调节 52
第三节 情绪管理训练 57
第四章 意志品质拓展 66
第一节 有关意志的理论 67
第二节 意志力测试 75
第三节 意志品质训练 78
第五章 个性优化拓展 101
第一节 有关个性小常识 102
第二节 优化个性游戏 112
第三节 优化个性训练 117
第六章 人际交往拓展 142
第一节 人际交往的基本常识 143
第二节 人际交往训练 147
第七章 学习心理拓展 166
第一节 学习心理常识 167
第二节 学习能力训练 172
第八章 创新思维拓展 183
第一节 创新思维小常识 183
第二节 创新思维训练 194
第三节 心理拓展训练 202
第九章 适应心理拓展 220
第一节 适应与发展常识 221
第二节 适应与发展训练 230
第三节 环境适应训练 238
参考文献 246
后记 247
