多重人格症状包括：经常出现记忆缺失、意识丧失或时间错乱的情况；感觉到自己有不同的身份和个性；听到内心声音或与自己对话；行为和态度突然改变，无法解释；朋友或家人指出你在某些时候表现得像是另一个人。要判断自己是否有双重人格，可以留意自己是否经历过以上症状，并且这些症状会对日常生活造成困扰。如果你怀疑自己可能有双重人格，建议尽快咨询专业医生进行评估和确诊。