吵架是情侣之间难免会遇到的问题，但如果一方总是怪责女朋友，那么就需要及时解决这个问题。下面将从几个方面给出建议。

1. 沟通是关键

在吵架中，双方都有自己的观点和情绪，而沟通是解决问题的关键。首先，要保持冷静，不要让情绪左右自己的言行。然后，找一个适当的时间和地点，坐下来好好谈一谈。倾听对方的意见和感受，并表达自己的想法。通过真诚的交流，可以更好地理解彼此，找到共同的解决办法。

2. 寻找问题根源

吵架往往只是表象，背后可能隐藏着更深层次的问题。双方应该共同努力去寻找问题的根源。可能是因为某个触发点引起了争执，也可能是由于长期累积的矛盾导致了爆发。通过分析问题的原因，可以更好地解决争端，并避免类似情况再次发生。

3. 建立共同的规则

为了避免吵架的发生，双方可以制定一些共同的规则。例如，约定在争吵时不说伤人的话，或者给对方一些冷静的时间等。这样可以有效地减少争执的发生，并且让双方都能够更好地控制自己的情绪。

4. 学会尊重和包容

在恋爱关系中，尊重和包容是非常重要的。每个人都有自己的独特性格和习惯，而且不可能完全符合对方的期望。因此，双方应该学会尊重彼此的差异，并且包容对方的缺点。只有相互理解和支持，才能建立起健康稳定的关系。

5. 寻求外部帮助

如果吵架问题无法通过自身努力解决，那么可以考虑寻求外部帮助。可以找一位专业心理咨询师或者情感导师来帮助双方分析问题，并提供有效的解决方法。他们具有丰富的经验和专业知识，可以帮助情侣重新建立起良好的沟通和相处方式。

吵架是情侣关系中常见的问题，但怪责女朋友并不能解决任何问题。通过积极的沟通、寻找问题根源、建立共同规则、学会尊重和包容以及寻求外部帮助，可以有效地改善吵架的情况，并且建立起更加健康稳定的恋爱关系。