在和女朋友吵架后，我们可以通过以下方式来破冰：1.先冷静下来，不要继续争吵；2.找一个合适的时间和地点，坐下来好好谈一谈；3.表达自己的观点和感受，同时也要倾听对方的意见；4.寻找共同点，找到解决问题的方法；5.道歉并表达对对方的关心和爱意；6.给彼此一些时间和空间，让双方都能冷静思考。通过这些方式，我们可以缓解紧张的气氛，重新建立起沟通和理解的桥梁。