当你发现女朋友和别人暧昧时，你会感到心痛和失落。这种情况下，你应该如何处理？是原谅她还是分手呢？本文将为您解答这个问题。

1. 先冷静下来

当你发现女朋友和别人暧昧时，不要立即做出任何决定。先冷静下来，好好思考一下自己的感受和想法。如果你在情绪激动的状态下做出决定，可能会后悔。

2. 了解事实真相

在做出任何决定之前，你需要了解事实真相。与女朋友坦诚地交流，问清楚她和那个人之间的关系。如果她已经有了外遇，那么你需要考虑是否愿意原谅她。

3. 原谅或分手？

如果女朋友只是和别人暧昧，并没有真正的背叛你，那么你可以考虑原谅她。但是，如果她已经有了外遇并且对你的感情已经产生了伤害，那么你需要考虑分手。

4. 寻求帮助

如果你无法处理自己的情绪或者无法做出决定，那么寻求帮助也是一个不错的选择。可以找朋友、家人或者专业心理咨询师聊聊自己的感受和想法。

当你发现女朋友和别人暧昧时，不要轻易做出决定。先冷静下来，了解事实真相，然后再考虑是否原谅她或者分手。最重要的是保持良好的心态和积极的态度去面对这个问题。