不管是男人还是女人，都应该好好保护自己的肾，因此，选择好的补肾食品是很多人关注的，你还在等什么呢？补肾的保健品是什么？从而能够使得自己的肾脏更加的健康，对于男性来说是非常重要的所以千万不要去吃一些保健品，多吃一些蔬菜水果比较重要。

补肾的保健品排行：

NO.1 澳洲野生红袋鼠精--温性补肾壮阳的极品

袋鼠是澳大利亚的象征，已经生活于澳洲大陆上万年，袋鼠行动敏捷，精力旺盛，被冠以长跑冠军和跳高 冠军，袋鼠繁殖力也特别强，一只雄袋鼠一年可以同几十个雌袋鼠交配。经过科学家分析，发现其精液可 达壮牛之两倍，可谓举世闻名之活跃动物。袋鼠体内生理活性物质确实与其他动物不一样，比如袋鼠肌肉 的功能蛋白含量远远高于我们日常食用的牛羊猪鸡肉蛋白含量，同等含量的蛋白，袋鼠蛋白释放热量也最 高。同时在土著人和澳大利亚欧洲后裔人群中研究证明食用袋鼠肌肉可以降低心血管系统疾病发生率，并 能预防代谢性糖尿病。袋鼠体内含有一种含量很高的多聚不饱和脂肪酸（PUFA），科学家发现这种物质可 以增强血流，降低血液结块的机会，因此可以降低**发作和中风的风险。袋鼠肉内的钾钠铁锌含量也特别 高，而锌元素在维持雄性动物的性功能方面尤为重要，对前列腺炎也有加速康复的功效。本袋鼠精胶囊是 运用现代生物技术从袋鼠睾丸提取活性之精华成份，在严格的GMP标准下生产而成，含丰富营养素，荷尔 蒙必需氨基酸，矿物质，实乃一高级天然补血强精强壮剂。澳洲野生红袋鼠精，一天1-2粒（365粒/瓶， 单价1粒/元，实惠高效的补品），即可让您温性补肾壮阳，强精益气。

NO.2 鹿茸：

有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的男性疾病，妇女宫冷不运，小便频数 ，腰膝疼痛，筋骨无力等症状。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作 用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈 合。

NO.3 肉苁蓉：

有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于各种男性疾病，妇人宫冷不运，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及 老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂 体肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

NO.4 菟丝子：

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋 补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质， 动物实验有抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

NO.5 巴戟天

中医认为，其性微温，味辛，功能补肾益精，养肝明目，安胎，适用于目昏、耳鸣、遗精、腰膝酸软 ，尿频余沥、先兆流产，胎动不安诸症。 若泡茶，菟丝子10克，煎汁，冰调糖味代茶饮。若水煎，每量 9--15克，内服。若泡酒，菟丝子30克，白酒500克，泡7天后服，每次20--30亳升，每日2--3次，能健身 益寿。

NO.6 枸杞

中医常用枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等证，在增强性功能方面的作用更是独 特，所以深受肾虚、性功能不好的人欢迎。枸杞子特别适合体质虚弱、抵抗力差的人吃，一定要长期坚持 ，每天吃一点，才能见效。

听了上面介绍的这些，你是不是有些意外，有些生活中常见的食物，也是最佳的补肾的保健品，想要身体健康，想要补肾，你赶紧行动起来吧。想要使得肾脏更加的健康，就必须要控制一下饮食，多吃一些蔬菜水果非常重要，千万不要再去吃一些特别刺激的食物了。