生活中有些人由于心理原因，患有严重的洁癖症，在日常生活中看不得任何杂乱的东西，而且外出的时候总是希望一尘不染，这种情况看上去是爱干净，而实际上是一种心理疾病。有洁癖的人会显得不合群，在人际交往中也容易闹出误会，那么如何治疗洁癖呢？

1、厌恶疗法

建议患者先观察自己的行为，在平时如果出现洁癖的现象，可以采用橡皮圈方法记录。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

2、“以毒攻毒”的“满灌疗法”

如果患者的病情比较严重的话，可以尝试呼吸放松的方法缓解心理的不适。如何治疗洁癖呢？就是病人怕什么就让他干什么。这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次 数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予 鼓励，这是治疗的关键。同时，这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行，需要一旁有专业心理治疗师协助，他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。

3、认知疗法

认知疗法的关键在于教育纠正。

教育纠正从几个方面出发：

1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。如何治疗洁癖呢？让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

心理洁癖症可以治好吗

建议患者在接受心理治疗的时候，还结合一些其它的治疗方法。心理洁癖其实就是一种强迫症，是强迫症的一种表现行式，强迫症的治疗一般主要是几种治疗方式，心理治疗、药物治疗、物理治疗，最近还有研究手术治疗。

洁癖症虽然是一种心理疾病，但是只要选择合理的心理疗法，这种心理疾病是可以治愈的。建议有洁癖症的患者，去当地正规的医院，在医生的指导下，接受相关的治疗。常见的治疗方法有厌恶疗法、满灌疗法、认知疗法等，一般采取综合性的治疗方法，效果是比较明显的。