健康管理师证是一种专业资格证书，主要针对从事健康管理、健康教育、健康咨询等工作的人员，考取健康管理师证需要具备一定的专业知识和实践经验，对于零基础的考生来说，需要从以下几个方面进行学习和准备：

1、了解健康管理师证的相关政策和要求

考生需要了解健康管理师证的相关政策和要求，包括考试科目、考试时间、报名条件等，可以通过国家卫生健康委员会、人力资源和社会保障部等官方网站查询相关信息，或者关注健康管理师培训机构的公告。

2、学习健康管理师专业知识

健康管理师证考试涉及的专业知识主要包括健康管理学、健康教育学、健康心理学、健康评估与干预、健康服务管理等，对于零基础的考生来说，建议从以下几个方面入手：

（1）阅读专业书籍：购买一些健康管理师的专业书籍，如《健康管理师教程》、《健康管理师实务》等，系统地学习健康管理师的基本理论和实践知识。

（2）参加培训课程：可以选择报名参加健康管理师的培训班，跟随专业的老师进行系统的学习，培训班通常会提供一些辅导资料和模拟试题，帮助考生更好地掌握考试内容。

（3）利用网络资源：互联网上有很多健康管理师的学习资源，如在线课程、学习论坛、微信公众号等，考生可以根据自己的需求和兴趣，选择合适的资源进行学习。

3、积累实践经验

健康管理师证考试不仅要求考生具备一定的理论知识，还要求考生具备一定的实践经验，考生在学习理论知识的同时，还需要积累实践经验，可以通过以下途径进行实践锻炼：

（1）实习：选择一家健康管理机构进行实习，了解健康管理师的工作内容和流程，积累实际工作经验。

（2）志愿者活动：参加一些健康管理相关的志愿者活动，如健康教育讲座、健康体检等，提高自己的实践能力。

（3）参加竞赛：报名参加一些健康管理师的竞赛活动，如案例分析、模拟操作等，检验自己的学习成果。

4、做好考试准备

在学习和实践的过程中，考生需要不断总结和复习，为考试做好充分的准备，可以从以下几个方面进行准备：

（1）熟悉考试大纲：了解健康管理师证考试的考试大纲，明确考试范围和重点。

（2）做模拟试题：通过做健康管理师的模拟试题，检验自己的学习成果，找出自己的不足之处，进行针对性的复习。

（3）调整心态：保持良好的心态，增强自信心，相信自己一定能够顺利通过考试。

考取健康管理师证需要考生从多方面进行学习和准备，包括了解政策要求、学习专业知识、积累实践经验和做好考试准备等，只要考生付出足够的努力和时间，相信一定能够成功考取健康管理师证。