考取心理咨询师证书和提高咨询技巧是一个系统性的过程，需要从多个方面进行学习和实践，以下是一些建议和步骤，帮助您更好地准备考试和提高咨询技巧。

1、了解心理咨询师证书的相关信息

您需要了解心理咨询师证书的相关信息，包括证书的性质、颁发机构、考试科目、考试时间等，心理咨询师证书分为国家职业资格证书和专业资格培训合格证书两种，国家职业资格证书由人力资源和社会保障部颁发，专业资格培训合格证书由各大心理培训机构颁发。

2、选择合适的培训机构和课程

选择一家有资质、有经验的培训机构和课程对于提高咨询技巧和顺利通过考试至关重要，您可以通过网络搜索、咨询朋友和家人等方式了解各个培训机构的口碑和课程设置，您还可以参考培训机构的教学资源、师资力量、学员评价等方面进行综合评估。

3、学习心理学基础知识

心理咨询师需要具备扎实的心理学基础知识，包括心理学原理、心理测量、心理统计、发展心理学、社会心理学、人格心理学、临床心理学等，您可以通过阅读教材、参加线上或线下课程、观看视频教程等方式进行学习，在学习过程中，要注重理论联系实际，将所学知识应用到实际生活中。

4、学习心理咨询技巧

心理咨询技巧是心理咨询师的核心竞争力，您需要学习各种心理咨询技巧，如倾听、提问、反馈、解释、指导、支持、干预等，还需要学习如何与不同类型的求助者建立关系、如何处理危机事件、如何进行自我调适等，您可以通过参加实操课程、观摩优秀咨询师的工作、进行模拟咨询等方式进行学习。

5、参加实习和实践

实习和实践是提高咨询技巧的重要途径，您可以在培训机构的指导下，参加实习项目，为真实的求助者提供咨询服务，在实践中，您将遇到各种问题和挑战，需要不断地调整自己的咨询技巧和方法，您还可以向导师请教，获取宝贵的经验和建议。

6、参加模拟考试和真题练习

为了更好地应对考试，您需要进行大量的模拟考试和真题练习，这将帮助您熟悉考试题型、掌握解题技巧、提高答题速度，您还可以通过模拟考试和真题练习发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和提高。

7、保持良好的心态和生活习惯

考试和咨询工作都需要良好的心态和身体素质，您需要保持积极的心态，相信自己有能力通过考试和成为一名优秀的心理咨询师，要保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动等，以保持良好的身心状态。

考取心理咨询师证书和提高咨询技巧是一个长期的过程，需要您付出时间和精力，只要您坚持不懈地学习和实践，相信您一定能够成功实现目标。