心理空虚使人感觉生活无意义，过得不充实，没有发挥自己的才能。这种心理往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，改变心里空虚的心理不可再等待。

求得社会支持 当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。