老年人要保持健康，心理健康也十分重要。随着年龄的增长，老年人心理也会随着发生一些变化。老年人要保持健康的心理，轻松快乐的度过晚年生活。那么，老年人心理如何呵护呢？

呵护老人的心理主要有6大方法： 1.丰富业余生活。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。