老年人的身体和心理健康都需要关注到，尤其是被人们忽视的心理健康，因为老人一般可能会恐惧衰老，从而生出一些心理问题。人到晚年，受临终生命的促动，往往怀有强烈的惧老心理。人类本来就具有趋向“不衰”和盼望长寿的冲动，这种冲动愈大惧老心理就愈加强烈。因此，对衰老极度敏感，全神贯注的结果是自我暗示，自我加压，形成了种种惧老表现。不妨把几种突出的表现谈一谈：

（1）偏激

表现为两个相反的偏激趋向。一种趋向是以衰老认定自我价值，以点代面地否定自我，把自己看成“朽木无用”。自我评价过低必然引起自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是以衰老的需要，过高要求别人，希望得到他人的敬重、关心、照顾，却忽视他人及社会的实际条件、能力和可能性。如此心理落差反过来又激化了偏激，即，由此自暴自弃，产生对他人的抱怨和不满。

多疑，不一定是病态，有人生性多疑。例如；在小说《三国演义》中，曹操因多疑而误杀吕伯奢一家，就是一个典型的例子。许多老人年轻时并不多疑、但随年龄增长也就疑心愈来愈重。这是为什么呢？心理学家认为：人老以后，人格特征也会发生一系列变化，归纳起来有：

1.自我中心性；

2.内向性；

3.保守性；

4.好猜疑；

5.常向坏的方面去猜测．嫉妒心强；

6.缺乏坚韧性和灵活性；

7.比较执拗

爸爸妈妈忙工作，爷爷奶奶、姥姥姥爷照料孙辈已经成为城市里的普遍现象。曾有调查显示，本市近7成“独二代”正受隔代教养。就在人们为老人带的孩子性格霸道、自理能力差等问题寻找解决良策时，一个更深层次的隔代教养问题又浮出水面：很多老人照顾孙辈时，对孩子有强烈的依赖倾向，他们渴望孩子时时事事“粘”着自己，以“除了我谁也带不好孩子”为荣，甚至认为自己在孙辈生命中扮演的角色远比孩子的父母重要……对此，教育专家指出，老人对孩子的“依赖症”是隔代教养中祖辈宠溺孙辈的心理根源之一，如果这个问题不解决，那么孩子任性、依赖性强和生活自理能力低下等问题也无法根除。

性是人类的原始欲望，也是人们在面对情感问题时的自然本能的表现，所以，无论是什么年龄段都存在性的问题，独居的老年人依然如此，那么，独居老人在性心理方面有哪些特点呢?别着急，下面我们就一起来了解一下。

1.性兴趣转移由于独身，性生活缺乏，性兴趣已不再仅仅是与异性亲身接触的体验，而是通过电视、电影等性爱的镜头，满足精神上的性体验。

2.性自慰行为增加独身老年人尤其是独身老年女性，常通过手淫得到性的满足。据调查结果表明，独身老年女性自慰行为通常比普通老年女性增加。

心理健康是最重要的，因为一个人的心理出现异常，或者是孤独，对于自身的危害是很大的。现代心理卫生科学研究指出，人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。“让老年人永远焕发青春”是一句切中时弊的至理名言。

人的躯体衰老无法自控和改变，但人的心理老化是可以自我调节和控制的，这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病丛生，生活缺乏乐趣，变得渺小自卑，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。