图书介绍

PDF下载

图书目录

第一章 岁月上额头 1

第一节 神秘的年龄数字 3

◎诊断您的医学年龄 4

◎体力年龄自我测试 9

◎心理年龄自我测试 13

◎国内、外预测寿命的五种方法 19

第二节 人贵在养生 31

※专家建议： 36

第二节 衰老——不可抗拒的自然魔力 46

◎心理衰老度测试 47

◎行为能力老化度测试 54

◎身体机能老化度测试 56

◎近期心理、生理衰老几率测试 58

◎年轻心态测试 60

※专家建议： 63

第二章 夕阳千万峰 75

第一节 敞开心扉 77

◎性格类型测试 78

◎乐群性测试 81

◎孤僻性测试 84

◎乐观性格测试 89

※专家建议： 92

第二节 习相近 性相远 104

◎饮食测性情 105

◎行为测性情 118

◎着装测性情 130

※专家建议： 136

第三章 激情绘宏图 145

第一节 人老心未老 147

◎对待社区事业的态度测试 148

◎独立完成任务能力测试 149

◎从事社区事务的积极性测试 152

◎你具备居委会领导才干吗？ 155

◎管理社区能力自测 158

◎承受压力测试 161

◎应变能力测试 164

◎应付逆境能力测试 169

※专家建议： 174

◎你有希望东山再起吗？ 179

第二节 余热再发挥 179

◎意志品质测试 183

◎自信心测试 188

◎接受新事物能力测试 191

◎测试成熟 194

※专家建议： 197

第四章 物是人已非 205

第一节 友情无限 207

◎你善于交际吗？ 208

◎受尊敬和欢迎程度测试 210

◎你给人的第一印象如何 213

◎人缘度测试 216

◎处友情况调查 219

◎对他人的信任感如何 224

◎你能接纳别人吗？ 227

◎化解冲突能力测试 229

◎沟通能力测试 234

※专家建议： 237

第二节 感慨岁月 242

◎内疚感测试 243

◎敏感性测试 247

◎失落感测试 250

◎自我感觉测试 253

◎安全感测试 258

◎生存状态测试 266

※专家建议： 268

第五章 莫道多烦化 277

第一节 心静自然凉 279

◎ 情绪诊断调查表 280

◎情绪自控能力测试 283

◎情绪稳定度测试 286

◎焦虑症测试 290

◎抑郁情绪测试 291

◎恐惧情绪测试 293

◎快乐情绪测试 296

◎趣味心境测试 299

※专家建议： 301

◎心理疾病综合调查 311

◎精神症状自我鉴定 323

◎你需要心理治疗吗？ 327

※专家建议： 333

第六章 为霞尚满天 341

第一节 欢情常在 343

◎性观念测试 345

◎ “性”趣测试 346

◎性生活满意程度测试 349

※专家建议： 351

第二节 美满人家 358

◎你的家庭是否美满 359

◎你是合格丈夫吗？ 361

◎你属于哪一类型的妻子 362

◎你属于哪种类型的丈夫 365

◎男子再婚几率测试 368

※专家建议： 372