老年人养生不只是身体上的养生，老年人心理同样也需要养生，老年人心理健康是很重要的，有一些老年人往往会忽视了自己的心理健康，那么老年人心理养生要怎么做呢？一起来看看下面的内容吧。

善良 善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。