人们在减肥期间，应该尽量避免吃一些含糖量比较高的水果，比如牛油果，榴莲，芒果等等。这些水果的含糖量都比较高，不建议在减肥期间食用。另外在减肥期间，不管吃什么水果都要注意好量的控制。尽管一种水果含糖量比较低，但是如果大量食用，有可能还会出现长胖。