怕风怕冷，在中医属于阳气偏虚，阳气在体内具有温虚气化和保护的作用，所以阳气虚，会有怕冷的情况、怕风的情况，同时可能还会有虚弱的情况，比如容易疲劳、气色不好、脉象无力，还有的人会出现男子的肾功能障碍和女性的宫寒。出现阳虚和气虚的情况，应该补益阳气为主，如果是没有其他症状，可以吃金匮肾气丸或者是泡黄芪喝都可以。