焦虑是一种非常常见的负面情绪短期的焦虑并不会太影响生活和身体健康但如果长期处于这种焦虑的状态就需要引起警惕了今天看到一组漫画生动的表现了焦虑者的日常你是这样吗每天早上还没起床就开始一天的焦虑工作在脑袋里构思好了今天可能会经历的各种灾难事件当你出门时你开始焦虑有没有锁门家里煤气关没关这些问题因为之前在焦虑别的事情所以心不在焉就出门了当你在开车时不管多大的电台音乐也盖不住你脑袋里跑出来的各种灾难妄想仁慈的上帝应该禁止任何陌生号码给你打电话因为这会给你带来沉重的大脑负荷和爱慕的人单独聊天是世界上最幸福的事也是最痛苦的事当你看见别人在一起说话不带上你时总会觉得自己就是他们的讨论对象去任何社交场合对你来说都是一次考验不是用来享受陪伴是用来挑战自我的当一天终于结束你的工作却依然还没完成它会伴着你入眠伴着你进入新的一天焦虑是一种非常常见的负面情绪,短期的焦虑并不会太影响生活和身体健康,但如果你长期处于这种焦虑的状态中,或许就需要求助于心理医生,或者自己学习一些情绪调节的方法了。没有谁的生活是十全十美的，想得太多，心就会苦。在平凡的日子里，摆正自己的心态，知足常乐、活在当下，就是幸福。余生不长，凡事看开一点，就不那么累了。

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