玫瑰、菊花、枸杞、桂圆红枣茶含有丰富的胡萝卜素、维生素以及矿物质、黄酮类物质，适当的饮用可以起到清热解暑、滋润胃肠道、补血益气功效。另外，可以为身体补充所需要的水分，同时能够缓解咽喉干燥，每天一到两杯不仅可以改善气色还可以护眼明目、提神醒脑。