来月经期间是否可以喝红糖姜茶，要根据女性不同的情况来决定，如果女性的月经量少，有痛经的症状，在月经期间可以喝些红糖姜茶，具有温宫暖胃、活血化瘀的作用，可以缓解痛经，纠正贫血。但是对于平时月经量比较多的女性，经期不可以喝红糖姜茶，以免造成月经量更多、经期延长、甚至造成贫血。