睡觉总是翻身可能是孩子身体不舒服，比如发烧、流鼻涕、感冒、咳嗽状态下，导致睡不安稳会翻来翻去。也有可能是孩子睡眠环境不好，比如被子过多或者过薄、穿着睡衣过厚、过薄以及尿不湿尿液较多或者大便都会刺激宝宝肛周皮肤导致不舒服，睡觉时会翻来翻去。