当脖子扭伤时，在治疗上可以采取保守治疗方案，如可以到正规中医科或者康复科进行扭伤处的按摩、针灸、理疗。同时，可以应用红外线微波照射，缓解脖子扭伤引起的肿胀疼痛。在睡眠休息时，脖子处的枕头需到底适中，防止颈部扭伤情况加重。如果疼痛较为严重，可口服止痛类药物，如氨酚待因片、曲马多片等止疼对症治疗。