一只手麻木主要考虑由于颈椎病引起，颈椎增生、椎间盘突出可压迫到神经根，容易导致手指发麻伴有手指无力；也有可能导致皮肤感觉减退甚至出现病理性反应。患有肩周炎，由于肩部肌肉黏连会压迫到臂丛神经，也会出现一侧手指麻木且伴有肩关节活动受限；另外还需要考虑由于股骨内外上踝炎导致，属于无菌炎症会伴有疼痛，需要去医院做相关检查，明确引起的原因。