在生活当中，如果想要健康的瘦小腿，可以通过锻炼来达到瘦小腿的效果，比如可以做瑜伽，跑步，跳绳等等运动，这些运动对于瘦小腿都是比较有好处的。另外在平时的饮食当中，也要注意能够尽量避免吃脂肪含量比较多的食物。