怀孕中期可以吃菠萝，菠萝的营养比较丰富，而且菠萝的味道也比较清香，富含很多的水分和糖分，怀孕中期吃菠萝可以补充水分，糖分和能量。因为膳食纤维丰富，又可以刺激胃肠缓解便秘，在怀孕中期适当的吃菠萝可以摄取丰富的维生素和矿物质，有利于胚胎的健康发育，同时，要避免大量的吃可能会引发消化不良的食物。