对于大部分的正常的健康人群睡觉的朝向没有明确的禁忌。但是在中医的理论上，睡眠过程中应当利脉利气，因此，人体应该头朝北脚朝南，这样和地球磁场力方向实现一致。因为借助了地球的自转力，所以使血液更加容易向头部聚集。最好的选择是头向北睡觉，这样有利于血液的循环。