乳腺增生是可以吃蜂蜜的。因为蜂蜜是一种富含能量的食物，而且可以润滑大便，从而保持大便的通畅。乳腺增生的患者，饮食上主要避免辛辣刺激性食物，以清淡食物为主，适当可以吃这些富含营养以及维生素较高的食物，比如蔬菜、水果以及一些含蛋白较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。