孕期体重增长多少算正常，主要是依据非孕期的体重指数来决定的。非孕期体重指数正常的孕期体重增加应该在11.5至16公斤，非孕期体重过轻的体重增加可以达到12.5至18公顷。非孕期体重超重的体重增加，在7.5至11.5公斤，如果达到了肥胖的标准，孕期体重增加应该在五至九公斤。