溜肩并不是天生的，而是后天养成的。在日常生活中，如果长时间的弯腰含胸，不端正坐姿，并且前方的胸部的肌肉力量较强，而后背的肌肉力量非常薄弱，就特别容易形成溜肩的状态。这主要是由于前后的肌肉不平衡，而且在日常生活中又没有保持正确的姿势而导致的，并不是由于天生形成的。