维生素E能够清除体内自由基，具有抗氧化而且能够保持皮肤弹性作用。维生素E也能够预防先兆流产，所以对于妊娠期女性可以适当补充维生素E。维生素E还具有抗血小板聚集作用，对于预防和治疗动脉粥样硬化以及血脂高容易形成板块风险人群，建议可以服用维生素E。维生素E也能提高人体免疫力，能够抵抗外来细菌以及病毒侵入，避免疾病发生。