宝宝出生以后都要吃鱼肝油。鱼肝油的主要成分是脂溶性的维生素A和维生素D，建议鱼肝油宝宝吃到两岁左右。母乳或者是奶粉当中含钙量是比较高的，不需要额外补充钙剂，其中钙剂能够保证宝宝的生长发育需求，而鱼肝油当中的维生素D能促进钙的吸收。另外，可以带宝宝适当的晒太阳，也能够促进钙的吸收。