总想睡觉未必是疾病导致，劳累、压力以及生活习惯等原因，引起睡眠时间不足或睡眠质量下降、身体未得到充分休息，就容易出现犯困现象。放松身心、调整生活方式后即可缓解。当然，疾病也会导致睡眠质量下降，进而出现困乏，如肥胖或扁桃体肿大、心肺功能不全等；除此以外，总想睡觉也有可能是脑血管疾病前兆。