乳头一捏有点疼，考虑是乳头部位神经比较敏感，如果过度碰撞或者揉捏等，都会引起疼痛。同时患有乳头皲裂、乳腺增生、乳腺炎，也会引起乳头疼痛。建议如果乳头无破损，可以每天用清水清洗乳房、热毛巾按摩乳房，促进局部血液循环，可缓解局部疼痛。