女性在孕期是可以吃鸡爪的。鸡爪当中含有丰富的铁元素，能够有效的预防和治疗女性在孕期出现缺铁性贫血；另外鸡爪当中的铜元素含量也是比较丰富的，能够在一定程度上起到促进胎儿生长发育的作用。女性在选择鸡爪的时候要注意，避免选择色泽黯淡无光的鸡爪，因为这种鸡爪其实已经存放了太长时间。