肝火旺的患者会出现心情烦躁，且情绪比较激动，容易失眠，多梦，潮湿，盗汗等，会伴有食欲不佳。建议患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以适当的进行一些体育的活动。来增强身体抵抗力，平复心情放松心情。也可以适当的喝一些能够降肝火的茶水，也可以起到一定的辅助降肝火的作用。