蓝光是一种不好的光，其主要危害性是针对眼底视网膜上的感光细胞。当机体长时间面对屏幕或者面对蓝光辐射光源时，视网膜易伴随不适症状，如视网膜细胞可能会逐渐萎缩或者变性，长此以往发生黄斑病变、视力下降、视物模糊等，导致不可逆性的损伤。